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健康饮食

高血压吃哪些食物不好?高血压不能吃什么食物

时间:2019/6/1 10:40:20   作者:admin   来源:上海生活   阅读:367   评论:0
内容摘要:-->高血压是指在静息状态下动脉压缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特点,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多,可分为遗传和情况两个方面。高血压病症除了医学治疗外,在饮食上也要特其余留意,有很多食物是不适合高血压患者...

高血压是指在静息状态下动脉压缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特点,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多,可分为遗传和情况两个方面。

高血压病症除了医学治疗外,在饮食上也要特其余留意,有很多食物是不适合高血压患者食用的。

高血压不能吃什么

1、少吃太咸的食物:每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还轻易使水钠在体内潴而引起水肿。

2、动物蛋白质:高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压感化。

3、不能经久食用高胆固醇的食物:高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。

4、少量喝茶:茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤,其利尿感化对治疗高血压病有利。

5、不能抽烟:卷烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成。

6、:喝酒可使心率增快,血管压缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、经久喝酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。是以高血压患者应戒酒。

7、狗肉:高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情晦气。所以不宜食用。

8、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物:常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等,高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物,假使高血压患者有发烧、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效。


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